สรุป

• อยากได้ลูกสาว ต้องให้อสุจิของผู้ชายที่มีโครโมโซมเพศ X ผสมกับไข่ของผู้หญิงที่มีโครโมโซมเพศเป็น X ถึงจะมีลูกเป็นเพศหญิง
• ตัวอสุจิที่มีโครโมโซม X จะทนต่อสภาวะของช่องคลอดที่มีความเป็นกรดได้ดีกว่าสภาวะช่องคลอดที่เป็นด่าง
• อยากได้ลูกสาว อาหารที่แนะนำให้รับประทานอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 2 เดือนก่อนมีการตั้งครรภ์ ได้แก่ ข้าว แป้ง นม ไข่ ผักสีเขียว ผลไม้แห้ง และผลไม้สดทุกชนิด (งดสับปะรด) และเลี่ยงการกินอาหารรสชาติเค็ม รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• อยากได้ลูกสาวด้วยวิธีธรรมชาติ ทำได้จริงไหม
• อยากได้ลูกสาว มีปัจจัยอะไรบ้าง
• อยากได้ลูกสาว ทำยังไงได้บ้าง
• วิธีคำนวณวันตกไข่ วันไหนควรมีเพศสัมพันธ์
• อยากมีลูกสาว คุณแม่ควรกินอะไรบ้าง
• อยากได้ลูกสาว คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจสุขภาพ

การมีลูกเป็นดั่งของขวัญล้ำค่าสำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่ และการได้ลูกสาวนั้นเปรียบเสมือนดวงใจเติมเต็มความฝัน หลายครอบครัวจึงใฝ่ฝันที่จะมีลูกสาวไว้สักคน แต่การจะได้ลูกสาวด้วยวิธีธรรมชาติขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมร่างกายและสุขภาพจิตให้พร้อม ตั้งใจมีลูกอย่างมีความสุข บทความนี้จะมาไขข้อสงสัยว่า คนที่อยากได้ลูกสาว ฝันของคุณจะเป็นจริงได้หรือไม่ อยากได้ลูกสาววิธีธรรมชาติต้องทำอย่างไร ไปหาคำตอบพร้อมกันค่ะ

อยากได้ลูกสาวด้วยวิธีธรรมชาติ ทำได้จริงไหม

อยากมีลูกคนแรกเป็นลูกสาวด้วยวิธีทางธรรมชาติ ที่ไม่ต้องพึ่งเทคโนโลยีทางการแพทย์ มีเทคนิคที่สามารถช่วยให้เพิ่มโอกาสให้คุณสามารถกำหนดเพศของลูกได้ซึ่งถ้าเป็นลูกสาว คำแนะนำจากแพทย์คือให้คุณผู้หญิงปรับสภาพช่องคลอดให้มีความเป็นกรด และด้วยอสุจิของฝ่ายชายมีทั้งโครโมโซมเพศ X หรือ Y ซึ่งจะมีความแตกต่างกันดังนี้ค่ะ

• ตัวอสุจิโครโมโซม X (เป็นตัวกำหนดเพศหญิง) ซึ่งจะมีขนาดหัวโต ตัวหนัก เคลื่อนไหวช้า
• ตัวอสุจิโครโมโซม Y (เป็นตัวกำหนดเพศชาย) ซึ่งจะมีขนาดหัวกลมเล็ก เคลื่อนไหวเร็ว

ทั้งนี้ตัวอสุจิ X จะทนต่อสภาวะที่เป็นกรด ส่วนตัวอสุจิ Y จะทนต่อสภาวะที่เป็นด่าง ดังนั้นหากอยากได้ลูกสาว ก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถปรับสภาพช่องคลอด โดยการล้างช่องคลอดให้มีความเป็นกรดด้วยส่วนผสมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำสะอาด 1 ลิตร และขณะมีเพศสัมพันธ์ ให้ฝ่ายสามีสอดใส่อวัยวะเพียงตื้น ๆ เท่านั้น จากนั้นให้หลั่งน้ำอสุจิก่อนที่คุณภรรยาจะถึงจุดสุดยอด

อยากได้ลูกสาว มีปัจจัยอะไรบ้าง

หากอยากได้ลูกสาว นอกจากการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ของทั้งผู้ชายและผู้หญิง ก็ยังมีปัจจัยที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกสาวด้วยวิธีธรรมชาติได้สำเร็จมากขึ้น ได้แก่

• ตัวอสุจิต้องเป็นโครโมโซมเพศ X เท่านั้น ที่เข้ามาเจอกับไข่ ที่เป็นโครโมโซมเพศ X แล้วเกิดการปฏิสนธิกันขึ้นเป็น XX คือ เพศหญิง
• สภาพช่องคลอดของฝ่ายหญิงต้องมีความเป็นกรด เนื่องจากตัวอสุจิ X จะทนต่อสภาวะที่เป็นกรดได้ดีกว่าช่องคลอดที่มีสภาวะเป็นด่าง

อยากได้ลูกสาว ทำยังไงได้บ้าง

การมีเพศสัมพันธ์ที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกสาวให้กับว่าที่คุณพ่อคุณแม่ มีดังนี้

1. ปรับสภาพช่องคลอดให้เป็นกรด

ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ให้ปรับสภาพช่องคลอดให้มีความเป็นกรด ด้วยน้ำส้มสายชู ล้างช่องคลอดล่วงหน้าก่อนมีเพศสัมพันธ์ 1 ชั่วโมง การเตรียมล้างช่องคลอด อัตราส่วน คือ น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำสะอาด 1 ลิตร

2. มีเพศสัมพันธ์ก่อนไข่สุก

ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงควรมีเพศสัมพันธ์กัน 2-3 วัน ก่อนไข่สุก ซึ่งโดยปกติการมีประจำเดือนในผู้หญิงจะมีทุก ๆ 28 วันของเดือน วันไข่ตกอยู่ในช่วงวันที่ 14-17 ของแต่ละเดือน การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนวันตกไข่ประมาณ 2 วัน ก็เพื่อให้อสุจิไปรอล่วงหน้าก่อนวันไข่สุก เพื่อผสมกับไข่ในวันที่ไข่สุกตกลงมา และอสุจิจะมีชีวิตอยู่ได้ 2 วัน ก่อนไข่ตก ซึ่งการคำนวณให้แม่นนั้นจะใช้ได้กับผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาสม่ำเสมอเท่านั้น

3. สอดใส่ไม่ลึก

ฝ่ายชายสอดใส่อวัยวะเพศแต่เพียงตื้น ๆ เท่านั้น อย่าสอดใส่ลึก ให้ตัวอสุจิว่ายผ่านช่องคลอดในสภาวะที่เป็นกรดเข้าไปหาปากมดลูก

4. ฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอดช้า

ขณะมีเพศสัมพันธ์ ฝ่ายหญิงจะต้องกลั้นไม่ให้ถึงจุดสุดยอดเร็ว เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้มีการหลั่งน้ำเมือกในช่องคลอดออกมาเร็ว เนื่องจากน้ำเมือกมีฤทธิ์เป็นด่าง

วิธีคำนวณวันตกไข่ วันไหนควรมีเพศสัมพันธ์

การนับวันไข่ตก หรือรู้วันไข่ตกจะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกได้ ซึ่งโดยปกติผู้หญิงจะมีรอบเดือนกันในทุก 28 วันของเดือน การนับก็คือให้นับวันที่มีประจำเดือนวันแรกของแต่ละเดือนเป็นวันที่ 1 ซึ่งในช่วงวันที่ 14-17 ก็จะเป็นช่วงวันที่ไข่ตก ดังนั้นถ้าต้องการที่จะมีลูก แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ กัน 1-2 วันล่วงหน้า ก่อนไข่ตก อสุจิจะเข้าไปรอล่วงหน้าอยู่ในรังไข่ 2 วัน เพื่อรอที่จะปฎิสนธิกับไข่ ซึ่งจะพอดีกับวันไข่ตก

อาการช่วงไข่ตก คุณผู้หญิงจะรู้สึกปวดตรงบริเวณท้องน้อยซ้ายหรือขวาสลับข้างกันในแต่ละรอบเดือนขึ้นอยู่กับว่าไข่จะตกข้างไหน รู้สึกเจ็บหน้าอก ช่องคลอดอาจมีเลือดออกเล็กน้อย 1-2 วัน และรู้สึกว่าช่องคลอดมีการหลั่งของเหลวข้นลักษณะคล้ายกับวุ้น ที่มีความเหนียวหนืดออกมา หรือบางคนอาจมีอาการปวดขา ขาไม่มีแรงได้เช่นกัน

อยากมีลูกสาว คุณแม่ควรกินอะไรบ้าง

อาหารที่คุณผู้หญิงควรรับประทานอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยล่วงหน้า 2 เดือน เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกสาว อาหารที่แนะนำให้รับประทานสำหรับการมีลูกสาว ควรเป็นอาหารที่มีโพแทสเซียมน้อย ได้แก่

• รับประทานอาหารกลุ่ม ข้าว แป้ง นม ไข่ ผักสีเขียว ผลไม้แห้ง และผลไม้สดทุกชนิด (งดสับปะรด)
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มต่าง ๆ หากจะกินเนยให้เลือกเป็นเนยรสจืด (งดเนยเค็ม)
• งดการดื่มชา กาแฟ น้ำผลไม้สด และเหล้าองุ่น รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด

อยากได้ลูกสาว คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจสุขภาพ

การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง เป็นปัจจัยแรกที่สำคัญต่อการมีลูก ดังนั้นเพื่อให้ทั้งภรรยาและสามี มีระบบการสืบพันธุ์ที่สมบูรณ์แข็งแรงพร้อมสำหรับการมีลูก มีคำแนะนำดังนี้

1. งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และงดการสูบบุหรี่

ผลเสียจากการที่ร่างกายได้รับคาเฟอีนสะสมมาก ๆ อาจทำให้มีลูกยาก ส่วนการดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ ในผู้ชายเสี่ยงทำให้อสุจิมีจำนวนน้อยลงและไม่แข็งแรง สำหรับผู้หญิงเสี่ยงทำให้ไข่ตกน้อยลง

2. หลีกเลี่ยงความเครียด

ในคู่รักแต่งงานที่วางแผนจะมีลูก ไม่ควรมีความเครียด เพราะความเครียดจะส่งผลต่อการทำงานของฮอร์โมนในระบบสืบพันธุ์ ถ้าในผู้หญิงจะทำให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ และอาจทำให้ไม่ตกไข่ ในผู้ชายอาจทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และอสุจิลดลง ส่งผลให้มีลูกยาก

3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร เน้นอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ และเพื่อช่วยให้การตกไข่ในผู้หญิงเป็นปกติ และอสุจิของฝ่ายชายมีความแข็งแรง แนะนำให้รับประทานอาหารที่โฟเลตและวิตามินบีอย่างสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม หากอยากได้ลูกสาวด้วยวิธีธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า วิธีการตามข้างต้นอาจไม่ได้เป็นหลักประกันที่ตายตัวว่า จะมีลูกสาวได้สำเร็จมากน้อยแค่ไหน สิ่งสำคัญที่สุดคือการวางแผนและเตรียมความพร้อมในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะการเตรียมร่างกายให้พร้อม เพื่อให้เกิดการตั้งครรภ์ได้ง่าย และมีครรภ์คุณภาพที่สมบูรณ์ในอนาคต

บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

• อยากมีลูก อยากท้อง ทำยังไงดี พร้อมวิธีเตรียมความพร้อมให้มีลูกง่าย
• วิธีนับอายุครรภ์ คำนวณอายุครรภ์ ก่อนคุณแม่ครบกำหนดคลอด
• ไข่ตก คืออะไร นับวันไข่ตกยังไงให้แม่นยำ พร้อมอาการไข่ตกที่ควรรู้
• อาการก่อนเมนส์มากับท้องต่างกันยังไง ทำไมถึงมีอาการคล้ายกัน
• ตรวจครรภ์ตอนไหนชัวร์สุด ช่วงเช้าหรือช่วงเย็น ให้ผลแม่นยำกว่ากัน
• 10 อาการคนท้องระยะแรก อาการเตือนคนเริ่มท้องที่คุณแม่สังเกตได้
• คุณแม่มือใหม่เริ่มฝากครรภ์เมื่อไหร่ดี มีขั้นตอนอะไรที่ต้องรู้บ้าง
• ตกขาวแบบไหนท้อง ตกขาวคนท้องแบบไหนมั่นใจว่าตั้งครรภ์
• อาการคนแพ้ท้อง อาการแพ้ท้องคุณแม่ พร้อมวิธีรับมือเมื่อแม่แพ้
• อาการแพ้ท้องบอกเพศลูก เดาเพศลูกจากอาการแพ้ท้องลูกสาว-ลูกชาย

อ้างอิง:

1. เลือกเพศลูกด้วยวิธีธรรมชาติ, โรงพยาบาลสมิติเวช
2. การเลือกเพศบุตร, โรงพยาบาลขอนแก่น ราม
3. How to have a girl or boy: Does sex selection work?, Babycenter
4. นับวันตกไข่ให้เป๊ะ! ช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์, โรงพยาบาลพญาไท
5. นับวันไข่ตกอย่างไรไม่ให้พลาด, กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
6. มีลูกยาก อยากท้องต้องทำยังไง เคล็ด(ไม่)ลับสำหรับคู่รักที่อยากมีลูก, โรงพยาบาลนครธน

อ้างอิง ณ วันที่ 18 กรกฎาคม 2567